Действующий персональный тренер. Выпускник аспирантуры спортивной кафедры. В настоящий момент работаю над научной диссертацией.
Более 7 лет опыта. Индивидуальный подход к каждому с учетом исходных данных, опыта и ограничений по здоровью.
Разнообразные варианты работы:
-индивидуально
-в группах
-онлайн
-выезд
-составление программ тренировок и питания
Работа на результат, обратная связь, индивидуальный подход.
Знакомство. Ответы на вопросы. Постановка задач.
Комплексный подход к составлению индивидуального плана тренировок в домашних условиях/в спортивном зале, с собственным весом/с доп.оборудованием, с корректировкой питания/контролем диеты.
Сбор исходных данных, анализ, постановка целей и сопровождение.
Была обратная связь, понятная и крайне полезная.
Николай направил на первые шаги, которые помогут мне в достижении желаемого результата и самое главное — помог мне поверить в себя, воодушевил на действия!
Обязательно запишусь на тренировку.
Punctuality
Compliance with description
Content
Екатерина
11.03.2022